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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo.

Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	4.79 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	3.14 mg
Especias, polvo de chile	2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	2.62 mg
wasabi	2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja	2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto	1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)	1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76 g	76%
La energía (calorías)	109 kcal
Energía (julios)	456 kJ
Proteína	20.95 g	20.95%
lípido total (grasa)	2.17 g	2.17%
Ceniza	1.03 g	1.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	0.98 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	247 mg	0.25%
Potasio, K	399 mg	0.40%
Sodio, Na	53 mg	0.05%
Zinc, Zn	1.89 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El manganeso, Mn	0.015 mg
El selenio, Se	30.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo